Lo spazio Yoga della Casa del Nibbio apre  alla pratica in presenza limitatamente ai posti disponibili!

Per partecipare alle lezioni in studio occorrerà la prenotazione al registro online:

PRENOTAZIONE DEL POSTO

CAPIENZA

In rispetto delle norme di distanziamento ho previsto la seguente massima capienza:

– 6  posti  (sala corsi da 70mq)

ACCESSO ALLO STUDIO YOGA

L’accesso sarà consentito a coloro che avranno una misurazione uguale o inferiore a 37 gradi

Come di consueto occorrerà togliersi le scarpe e depositarle nel vostro apposito sacchetto che porterete ove riporle (ne troverete comunque di disponibili).

Obbligatorio l’igienizzazione delle mani presso le apposite postazioni (dotate di dispenser) oltre che presso il servizio igienico, dotato di detergente e carta per asciugare le mani.

Sarebbe meglio arrivare già pronti per la pratica. Nel caso di utilizzo degli spazi comuni occorrerà depositare i propri effetti personali all’interno di una propria borsa  che dovrà essere appesa agli appositi attaccapanni.

LA PRATICA YOGA

La pratica yoga si svolgerà senza mascherina , proprio per il distanziamento garantito tra un tappetino e l’altro superiore ai 2 mt

Si potrà fruire dei tappetini e degli attrezzi anche se è consigliato l’utilizzo del proprio  tappetino (potete portare anche vostri asciugamani, blocchi, cinte)

A fine pratica, l’invito sarà a pulire ed igienizzare il tappetino ed altri attrezzi usati (con liquido apposito)

È consentito l’uso di bottigliette d’acqua personali

NOTE:

Sarà bene evitare assembramenti o stazionamenti ravvicinati e prolungati nelle parti comuni

Chi deve effettuare pagamenti può farlo on line oppure spostandosi nel mio studio in contanti, o con carta di credito 

La porta, la porta finestra e le finestre saranno aperte con frequenza.

Prima di ogni  lezione avverrà l’igienizzazione dei pavimenti, dei servizi igienici e delle attrezzature con ozono

COSTO DELLA PRATICA:

◼️  1  Lezione:  18€

(per 1 lezione in studio ed una settimana di accesso al programma YogaOm online)

◼️  5  Lezioni 70€     

(per 5 lezioni in studio e 2 settimane di accesso al programma YogaOm online) 

◼️  10 Lezioni 120€

(per 10 lezioni in studio e 1 mese di accesso al programma YogaOm online)

◼️  20  Lezioni: 200€

(per 20 lezioni in studio in studio e 2 mesi di accesso al programma YogaOm online)

◼️  Yoga Om – Il Percorso Online 97,00€ per un anno

Se la risposta sarà tale da dover fare altri turni procederemo ad aggiungere nuovamente il martedì sera anche con sdoppiamento dell’orario al fine di mantenere la massima sicurezza della pratica.

Hari Om Tat Sat

Ti ricordo di:

  • – arrivare puntuale, non troppo in anticipo
  • – non partecipare in caso di malessere o indisposizione anche leggera
  • – igienizzare mani e piedi  prima di entrare in sala
  • – indossare già l’abbigliamento per la pratica
  • – portare il tuo tappetino oppure igienizzare quelli a disposizione
  • – porta calzini antiscivolo, telo o asciugamano per lo Yoga Nidra
  • – porta una borsa per riporre le scarpe, gli indumenti e altri oggetti personali evitando di lasciarli negli spazi comuni
  • – porta il tuo materiale, oppure ti verrà fornito da igienizzare al termine
  • – annulla la tua prenotazione con mezza giornata di anticipo, ogni 2 mancate o tardive rinunce al posto riservato perderai una lezione.