Lo spazio Yoga della Casa del Nibbio apre alla pratica in presenza limitatamente ai posti disponibili! Per partecipare alle lezioni in studio occorrerà la prenotazione al registro online: PRENOTAZIONE DEL POSTO CAPIENZA In rispetto delle norme di distanziamento ho previsto la seguente massima capienza: – 6 posti (sala corsi da 70mq) ACCESSO ALLO STUDIO YOGA L’accesso sarà consentito […]
Depurazione L’organismo ha a disposizione degli organi emuntori per mantenere pulito il suo ambiente. L’intestino è uno dei principali! Il primo step di qualsiasi terapia è la disintossicazione da tossine e metalli pesanti e il drenaggio tissutale. Solo attivando gli emuntori, soprattutto in questo periodo, possiamo trarre profondo giovamento dalla personale strategia di depurazione! I […]
Nell’aria la voglia di rinnovamento si fa più frizzante, il bisogno di lasciare andare il peso dell’inverno e delle cupe emozioni di questo momento storico rendono ancora più urgente attivarsi in un percorso detox, sia fisico che emozionale, fino a coinvolgere l’importante e troppo spesso negata componente Spirituale…
Da molti anni anni mi interesso delle Leggi che governano la Salute dell’individuo, inteso come unità dei vari livelli: fisico, mentale e spirituale. Queste Leggi non cambiano, indipendentemente dalle emergenze che di tanto in tanto si presentano alla nostra storia umana. Vi sono grandi Leggi universali, ma a livello pratico e quotidiano le Leggi che […]
JALA NETI (lota per lavaggio nasale) dal sanscrito significa “pulizia del naso con acqua“……e sale. Questa pratica fa parte degli “shatkarma” ovvero delle tecniche di purificazione del corpo dello yoga.
“Quelli che non sentono questo amore trascinarli come un fiume,quelli che non bevono l’alba come una tazza d’acqua sorgivao non fanno provvista di tramonto,quelli che non vogliono cambiare…Lasciateli dormire.” Jalal Uddin Rumi “Ciò che conta è la domanda“…. sono solita dire….. …e ancora “chi domanda, comanda” ed è il cuore che dovrebbe […]
Coriandolo, prezioso alleato della detox! Se anche tu stai pensando ad una detox in preparazione alla primavera, dovresti procurarti questa pianta aromatica che appartiene alla stessa famiglia del cumino, dell’aneto, del finocchio e del prezzemolo: la famiglia delle Ombrelliferae, originaria dei Paesi del Mediterraneo. Del coriandolo sono utilizzate: le foglie, più piccanti e apprezzate soprattutto […]
Cos’è L’indice Ciclico Planetario in Astrologia? C’era un astrologo francese di nome Henri-Joseph Gouchon che progettò un modo per tracciare l’attività planetaria in un modo che riflettesse i tempi di pace o turbolenza nel mondo. Questa tecnica, chiamata “L’indice ciclico“, è stata pubblicata per la prima volta dall’astrologo caposcuola André Barbault, e sembra avere una […]
L’interpretazione del Tema Natale è un modello di conoscenza tradizionale, che mi ha sempre sorpreso per il suo innegabile valore empirico, ed allo stesso tempo è un’argomento molto complesso, che richiede uno studio approfondito. Con questo articolo voglio sfatare alcune credenze superficiali che normalmente sono associate all’Astrologia, e condivdere con te alcune conclusioni a cui sono giunta. La sintesi è questa: non si tratta di credere che negli astri sia scritto il destino, ma di considerare i possibili influssi degli astri come “concause” dei fenomeni della nostra vita (e non solo…;)
I miei adorati biscotti senza glutine vegani, sono facili da preparare e veramente gustosi da assaporare. Hai presente quei biscotti che se li compri al reparto bio vegan, ti costano un leasing e ti lasciano un pò….. “perplesso” per il sapore plastico? Ecco, ora potrai ricrederti sperimentando questa ricetta che unisce pochi e sani ingredienti, […]
Il caffè si sa, ha un effetto energizzante
ti sveglia, può aiutare la concentrazione, ma…richiede un grande sforzo al tuo fegato. Se durante la giornata ti capita sempre più spesso di “sentire il bisogno” di un caffè…attento! è proprio quello il momento di resistere.
Piatto Unico: Melanzane al Forno Le melanzane al forno sono una ricetta molto utile per riequilibrare l’energia del caratteriotipo Dominante: se appartieni a questa costituzione le puoi considerare le tue “bistecche light”;-) Durante la stagione estiva può essere usata da tutte le costituzioni come ricetta rinfrescante e leggera. Piatto Unico: Melanzane al Forno: Ingredienti 2 […]
Piatto unico: Riso, Zafferano, e… Data l’importanza centrale che hanno le Costituzioni nel riequilibrio alimentare, ho pensato di creare subito una ricetta Piatto Unico veloce per ognuna di esse, in modo da facilitare al massimo l’approccio pratico a chi sceglie questa meravigliosa via per il benessere. Piatto unico: Riso, Zafferano, e… ortaggi di stagione è una […]
Alimentazione Specifica per la Tua Costituzione! Identificare la tua costituzione è una tappa fondamentale nel percorso verso la Salute piena.Significa conoscere e poter governare le fragilità e le dinamiche con cui il tuo essere governa gli scambi con l’ambiente.Alimentazione e stile di vita rivestono un ruolo centrale in questo riequilibrio. Ogni costituzione ha necessità di […]
Dolore alla spalla?
…o semplice tensione alle spalle?
Affrontiamo la situazione con coscienza e chiediamoci: Che cos’è una spalla?
Il mio frizzante “vino analcolico”! Ti piace il vino? Lo bevi ad ogni pasto, o preferisci concederti un bicchiere di qualità quando c’è la giusta occasione? Io ho trovato il modo di fare entrambe le cose. Mi piace il vino di qualità ma non posso bere vino ad ogni pasto, perchè come sappiamo l’alcol è […]
Gelato artigianale, Gelato vegan, Gelato senza zucchero…E’ veramente possibile che il gelato diventi un valido alleato della tua salute, e perchè no , anche della tua linea?
Una merenda leggera,che ti aiuti a mantenere il senso di sazietà, e resistere alle tentazioni?Uno spuntino per i bambiniper creare una sana abitudine alimentare ed aiutarli il più possibile nella loro crescita con nutrienti veri?
Per alleggerire il corpo, alleggerire la mente da tutto ciò che è superfluo! Iniziamo proprio dalla cucina…